Formation PNL Exclusive Femmes
Une journée transformatrice pour se reconnecter à soi et révéler sa force intérieure. Programmation Neuro-Linguistique (PNL) conçue pour accompagner les femmes vers plus de confiance, d'équilibre et de réussite personnelle et professionnelle.
Une expérience inspirante, enrichissante et 100% féminine
INFOplus a le plaisir de vous annoncer le lancement de la toute première formation PNL spécialement dédiée aux femmes. Cette formation exclusive en Programmation Neuro-Linguistique est conçue pour accompagner les femmes vers plus de confiance, d'équilibre et de réussite personnelle et professionnelle.
Pourquoi cette formation est unique ?
Cette journée est pensée pour les mamans et les femmes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, gérer leur charge mentale, renforcer leur estime de soi et améliorer leur communication au quotidien. Un espace bienveillant où vous pourrez partager, apprendre et grandir ensemble.
Animée par notre Coach Certifiée
Hejer Turki
Experte en Programmation Neuro-Linguistique et accompagnement personnel
Bonus Gourmand
Pour rendre cette expérience encore plus unique, un menu spécial sera soigneusement préparé par la cheffe Sondes El Gharbi, pour allier développement personnel et plaisir gourmand.
Au cours de cette journée intensive, vous découvrirez les bases de la PNL, apprendrez à identifier et transformer vos croyances limitantes, maîtriserez des techniques de gestion du stress et des émotions, et développerez des stratégies de communication positive pour votre vie familiale et professionnelle.
Date
Jeudi 25 Décembre 2025
Horaire
9h00 - 17h00
Lieu
InfoPlus, Bizerte
Format
100% Présentiel
Public
Exclusivement Femmes
Coach
Hejer Turki
Places
Limitées
Bonus
Menu spécial inclus
Programme de la Journée
« Une journée pour se reconnecter à soi et révéler sa force intérieure »
- Mot de bienvenue
- Présentation du groupe
- Brise-glace pour créer la confiance
- Intention personnelle de la journée
- Comprendre les bases de la PNL
- Croyances limitantes
- Mini-exercice de prise de conscience
- Identifier les émotions
- Techniques de respiration
- Exercices pratiques pour apaiser le stress
- Ancrage calme / confiance / courage
- Visualisation guidée
Menu spécial préparé par la cheffe Sondes El Gharbi
- Identifier ses besoins
- Renforcer l'estime de soi
- Rituel d'auto-bienveillance
- Mieux parler, mieux écouter
- Poser des limites sans conflit
- Stratégies familiales positives
- Décoder une pensée limitante
- Changer de perspective
- Construire une pensée ressource
- Partages volontaires
- Micro-coaching
- Mise en valeur des forces de chaque participante
- Affirmations positives
- Engagement personnel
- Remerciement
Les Thèmes de la Formation
Des outils concrets pour transformer votre quotidien
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
- Les fondamentaux : Comprendre comment notre cerveau code nos expériences
- Croyances limitantes : Identifier et transformer les pensées qui nous freinent
- Ancrage positif : Créer des ressources internes accessibles à tout moment
- Visualisation : Techniques pour atteindre vos objectifs
Développement Personnel
- Estime de soi : Renforcer la confiance en ses capacités
- Auto-bienveillance : Apprendre à prendre soin de soi sans culpabilité
- Gestion des émotions : Techniques pour équilibrer ses états émotionnels
- Charge mentale : Stratégies pour alléger le quotidien
Communication Positive
- Écoute active : Mieux comprendre pour mieux communiquer
- Expression assertive : Dire ce qu'on pense avec respect
- Gestion des conflits : Poser des limites sans confrontation
- Relations familiales : Créer une atmosphère harmonieuse
Transformation
- Pensées ressources : Construire des affirmations puissantes
- Changement de perspective : Voir les situations autrement
- Plan d'action : Repartir avec des engagements concrets
À qui s'adresse cette formation ?
Une journée 100% féminine dans un cadre bienveillant
Public Cible
- Mamans : Qui souhaitent mieux gérer leur charge mentale
- Femmes actives : En quête d'équilibre vie pro/vie perso
- Femmes en transition : Qui traversent un changement de vie
- Entrepreneures : Qui veulent développer leur leadership
- Toute femme : Désireuse de se reconnecter à elle-même
Prérequis
- Aucune connaissance préalable requise
- Ouverture d'esprit et envie de changement
- Volonté de participer activement aux exercices
- Bienveillance envers soi-même et les autres participantes
Ce que vous repartirez avec
- ✓ Une meilleure connaissance de vous-même
- ✓ Des outils concrets de gestion du stress
- ✓ Des techniques de communication positive
- ✓ Un ancrage de confiance accessible à tout moment
- ✓ Des affirmations positives personnalisées
- ✓ Un réseau de femmes inspirantes
- ✓ Un plan d'action personnel
L'ambiance
Un espace sécurisant et bienveillant où chaque participante peut s'exprimer librement, sans jugement. Une journée pour vous ressourcer, partager et grandir ensemble.
Modalités de Réservation
Les places sont limitées – réservez la vôtre dès maintenant !
Comment réserver ?
Contactez-nous directement pour réserver votre place :
- Par téléphone : (+216) 72 435 403
- Par GSM : (+216) 26 435 403
- Par email : contact@infoplus.tn
- En personne : Au centre InfoPlus, 22 Rue Ibn Khaldoun, Bizerte
Informations Requises
- Nom et prénom
- Numéro de téléphone
- Adresse email
- Motivation (pourquoi souhaitez-vous participer ?)
Ce qui est inclus
- Formation complète d'une journée (9h-17h)
- Animation par coach certifiée Hejer Turki
- Support et matériel pédagogique
- Menu spécial déjeuner par cheffe Sondes El Gharbi
- Pauses café et collations
- Attestation de participation
Contact & Questions
Email: contact@infoplus.tn
Téléphone: (+216) 72 435 403
GSM: (+216) 26 435 403
